El sol de primavera: prevenció i cura per gaudir-ne

La primavera ja és aquí. Una estació de l’any de la que en gaudeix moltíssim la immensa majoria de la població. Natura viva i colorista, temperatures suaus, i, sobretot, dies assolellats però no excessivament calorosos. Tot plegat, convida a viure-ho a l’aire lliure, envoltat d’amistats i, és clar, començar a gaudir d’activitats d’estiu com el bany, prendre el sol o fer esport a l’exterior.

Per gaudir amb plenitud d’aquesta estació, a nivell de cura de la nostra pell cal tenir la prevenció de tractar amb idoneïtat la nostra exposició al sol. Mentalment, tots tenim més clars els hàbits de protecció de la pell en plena estació estival però cal conscienciar-nos que també el sol de tot l’any, i especialment el de primavera, mereix la nostra atenció a fi i efecte de prevenir malalties i afectacions cutànies.

Per aquest motiu, des de Dígest Grup Mèdic, el teu centre de salut de confiança, us facilitem els següents consells:

  • Tracta el sol de primavera com el d’estiu; tot i que sembli que és de menor intensitat, pot arribar a ser tant danyí per la pell com una bona assolellada del més de juliol i, per tant, cal utilitzar protecció solar per a la pell sense cap mena de dubte.

 

  • Tingues especial cura de protegir les parts del cos en les que podràs tenir exposada la pell durant el dia com la cara, el coll, les espatlles, els braços, les mans o les cames. Vesteix peces de roba que, en qualsevol moment, et puguin ajudar també a protegir aquestes parts del cos.

 

  • Utilitza ulleres de sol per a totes les activitats a l’aire lliure, però també per conduir o dur a terme accions que puguin veure’s afectades per la radiació del sol.

 

  • Mira d’evitar llargues exposicions al sol. A tots ens ve de gust asseure’ns a una terrassa assolellada però la nostra pell sempre ens agrairà que, quan ens sigui possible, optem per les parts d’ombra. Aquest consell és torna gairebé en obligació quan parlem de menors d’edat.

 

Gaudeix de la primavera i dels seus llargs dies de sol i bones temperatures, però fes-ho sempre amb cura i prevenció. A la teva pell només la pots cuidar tu.

Feliç i saludable primavera a tots i totes!